Munkahelyi ergonómia témájában voltunk a Kossuth Rádió vendégei

A munkáltatók egyre ádázabb versenyt vívnak a legjobb munkaerőért. Megtartásuknak ma már nem csak a bérversenyben való élen futás az egyetlen módja, hiszen a munkahely minősége legalább olyan fontos. A fiatalabb generációk munkaerőpiacra való belépése újra meg újra felszínre hozza a jó, sőt, kiváló irodák és munkaterek kérdését. Erről (is) beszélgetett Farkas Ferenc munkaergonómiai és wellbeing szakértőnk a Kossuth Rádió délelőtti műsorában.

A teljes műsor meghallgatható itt, alább pedig egy rövid kivonat az érintett kérdésekről:

Egészségtudatos munkakörnyezet kialakítása 

Egy irodai dolgozó naponta akár 80-85%- át is az irodájában töltheti íróasztala mellett, így nem mindegy, hogy ez az idő milyen munkakörnyezetben telik. A megfelelő munkakörnyezet kialakítása jelentősen befolyásolja a munkavégzést, teljesítményt és a munkakedvet is. De hogyan alakíthatjuk ki mindezt, és melyek az egészséges munkakörnyezet alappillérei? Hogyan hat a mentális állapotunkra egy egészséges, és egy nem egészséges munkakörnyezet? Melyek a legfontosabb és első lépések egy cég esetében, melyen változtatni kell, érdemes?

Milyen kérdések tartoznak egy egészséges munkakörnyezet tárgykörébe? Asztal, szék? A kérdés ennél bonyolultabb: levegőminőség, világításminőség, közlekedőhelyek kialakítása, vízvételezési lehetőség távolsága, hang (és hangszennyezés) - láthatjuk, hogy számtalan faktorra kell gondolni, amikor irodai tereket tervezünk.

Mitől lesz egy szék ergonomikus? Elég, ha testhez állítható? Ma már tudjuk, hogy számít a mechanikája, vagyis hogy hogyan tudja mozgatni ülés közben a testet, és ezzel milyen hatással van a törzsizomzatra vagy közvetlenül a gerinc egészségére.

Milyen káros következményei vannak a rossz munkakörnyezetnek? Nem csak a derekunk fájhat tőle. Az egészségtelen, passzív ülés összefüggésben áll a vérnyomással, koleszterinszinttel, emésztési problémákkal, váz- és izomrendszeri megbetegedésekkel, a cukorbetegség bizony típusaival, szív- és érrendszeri megbetegedésekkel is.

A munkaerő megtartásán kívül mire jó még egy cégnek az ergonómia? A dolgozók nem csak szívesebben maradnak a cégnél, de csökkennek a táppénzen töltött időszakok is, hiszen például az aktív ülés székek jelentősen csökkentik a derékfájdalmakat.

Ami kényelmes, az nem egészséges? Nem feltétlenül, de sokszor ez az igazság, ugyanis a kitámasztás, tehermentesítés, kipárnázás a testnek nem előnyös, mert nem eredményez semmilyen mozgást ülőmunka közben. Ezzel szemben az aktív megoldások dolgoztatják a testet, az izomzatot és a gerincoszlopot is egyenletesebben terhelik. Fontos ezért, hogy milyen széket választunk.

Az ergonómiának nem a csúcsa egy egészséges szék. Számtalan ergonomikus kiegészítő rendszeresíthető még, de a legfontosabb talán az álló-ülő munkavégzést lehetővé tevő állítható magasságú asztalok.

Érdekel a téma? Beszélgetnél egy szakértővel?

Látogass meg bennünket személyesen bemutatótermünkben, vagy keresd ergonómiai szakértőnket!

Farkas Ferenc

farkas.ferenc@nietsch.hu   

+36-30/962-6548   

@ferenc-farkas