Wellbeing és ergonómia a SALDO számviteli konferencián

2025. március 19.-én a Sugár Moziban találkozhattál velünk. No persze nem filmbemutatót tartottunk, hanem a SALDO számviteli konferenciáján számoltunk be a résztvevőknek az egészséges ülőmunka legfrissebb eredményeiről. Emellett kipróbálhatták aktív ülés székeinket és emelhető asztalainkat is.

A SALDO konferenciájának résztvevői kiemelten veszélyeztetettek az ülőmunka kockázatait tekintve, hiszen munkájuk akár nap 8-12 órára is asztalhoz és székhez köti őket. Ezért tartottuk kiemelten fontosnak, hogy ismertethessük, mi történik a testtel, ha hagyományos ülőmunkát végzünk, illetve mit lehet tenni ezek ellen a káros következmények ellen.

A WellWorking csapata az ilyen alkalmak során igyekszik felhívni a figyelmet az alábbi kiemelt témakörökre és veszélyforrásokra:

• a porckorongok állapota, illetve az ülőmunka során ezek károsodása kiemelt, hiszen ahogy a gerinccsigolyák közti porcos rész kiszárad, elvékonyodik, majd töredezve sérvet okoz, a komoly fájdalmak mellett csökkenti a test mobilitását és jelentős életszínvonal-csökkenéssel is járhat
• a háti mélyizomzat állapota nem csak az egészséges tartásért felelős, de ezekből veszik fel - diffúz módon - a porckorongok a nedvességet és tápanyagokat is, így ha ezek az izmok egész nap mozdulatlan, ernyedt állapotban vannak, annak messzemenő negatív következményei is lehetnek akár a vázrendszerünkre nézve is
• a tartós mozdulatlan ülőmunka a keringés hatékonyságát is rontja, aminek további vetületei az elégtelen szívműködés, az alacsony oxigénszint az agyban és általában a vérben, a lábakban pangó vér és visszeres panaszok, de akár látászavarok is
• a hagyományos ülőmunkának komoly köze van az emésztési funkciók lelassulásához is, valamint kapcsolatba hozható bizonyos típusú cukorbetegségek kockázatának növekedésével is

Előadásunkban és standunknál is életszerű, ergonómiai szempontból is előnyös megoldásokat mutattunk, melyek közül - az idő rövidsége okán - kettőt emeltünk ki:

• aktív ülés: az aktív ülés rendszerű székek, mint amilyen a SpinaliS vagy Spinergo, segítségével az ülő testhelyzetbe hozható gerincbarát, a derekat is kímélő aktív rész, aminek hála a fenti jellemzők és panaszok javulhatnak illetve csökkenhetnek
• az állítható magasságú asztalokkal az ülőmunka monotonitása törhető meg, akár napi több órás álló munkavégzéssel is, ráadásul mindezt könnyen és biztonságosan, hiszen asztalaink dupla motoros lábazattal és ütközésgátló mechanizmussal vannak ellátva

Téged is érdekelnek ezek?

Várunk bemutatótermünkben a 1131 Béke utca 105. szám alatt, ahol ergonómiai eszközeinket, székeinket, asztalainkat és más kiegészítőinket is kipróbálhatod, tesztelheted munkanapokon 10 és 18 óra között.